↵ منتديات محبين طيور الجنة დ
آهلآ فيـڪِ نورتيَ آلمنتدىَ

آنَ ڪـنتٍ زآإئرًه فشرفينآإً بالتسجيـــل معنـآ  

وآنْ ڪنتيٌ عضوهـہ معآإنآإ فسجليٌ دخولـڪ وسآإهميٌ معآإنآإًٍ
فإهلآً بكِ فراشتنآ وطآئرةْ من طيوراتنآْ

تحيآتَ  طآإقمَ آلآإدآإرهہ
^.^


↵ منتديات محبين طيور الجنة დ
آهلآ فيـڪِ نورتيَ آلمنتدىَ

آنَ ڪـنتٍ زآإئرًه فشرفينآإً بالتسجيـــل معنـآ  

وآنْ ڪنتيٌ عضوهـہ معآإنآإ فسجليٌ دخولـڪ وسآإهميٌ معآإنآإًٍ
فإهلآً بكِ فراشتنآ وطآئرةْ من طيوراتنآْ

تحيآتَ  طآإقمَ آلآإدآإرهہ
^.^

↵ منتديات محبين طيور الجنة დ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

↵ منتديات محبين طيور الجنة დدخول

زائر ♛ يٌَ مَرُأِحٌبٌ بَأَلٌلًيً طَلِتً عِلُيّنِأَ مَثُلِ ضًوَء أٌلُقُمَرّ وِسٌيَلَ أَلٌمّطّرّ وّفَوّحِ أٌلّزِهِرّ ❀ أٌلّمّنٌتَدٌى لَلٌفَتِيًأٌتُ فّقِطُ ❀


descriptionمشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك   Emptyمشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك

more_horiz
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



مشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك
مشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك   7ctTMyVhKlqCHGUqyckbQPHEdLqF9a39WuwOPt6041OR5GtCydjjGLUM6Qh8lW7nnRCMKSC6OQDLkQG9caZ6Kg=w426-h240-n


تعشق الكثير من النساء مشاهدة التلفاز لساعات طويلة في اليوم، عادة قد تهدد رشاقة السيدات بسبب ما سينتج عنها من إفراط في الأكل والجلوس لفترات زمنية طويلة بدون ممارسة أي نشاط بدني. فكيف يمكن أن نحول  هذه العادة إلى برنامج  صحي يمكن النساء من الحفاظ على رشاقتهن؟

الجواب نجده في دراسة  بريطانية جديدة  تؤكد أن المشاهدين لفيلم رعب استغرق ساعة ونصف تمكنوا من حرق 113 سعرة حرارية، وهي بذلك تساوي السعرت الحرارية التي يحرقونها خلال نصف ساعة من المشي.
وفسر اختصاصي الأيض الدكتور ريتشارد ماكينزي  نتيجة الدراسة بمادة الأندرينالين التي يفرزها الجسم في فترات قصيرة من الخوف الشديد أو التوتر النفسي، وهي حالات تؤدي إلى ضعف في الشهية مما يرفع معدل الأيض،والذي يساهم بدوره في حرق معدلات عالية من السعرات الحرارية.

descriptionمشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك   Emptyرد: مشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك

more_horiz
والله معلوومة اووول مرررة اسمعهااا

يسلموووو يالغلاا ع الموضووع الراائع

وااااصلي

descriptionمشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك   Emptyرد: مشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك

more_horiz
الله يسلمك
نورتي الموضوع

descriptionمشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك   Emptyرد: مشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك

more_horiz
واو بصــراحــه ما كنت بعرف ,, شكــرا 
على الإفـادهه .. هلأ كـــل مخرجي أفلام 

الرعب رشيقيــن ,, يَ عيني عَ الذكــــاء 

لـــــول 

descriptionمشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك   Emptyرد: مشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك

more_horiz
ههههههههه
العفوووو :ض5: مشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك   2398665134 

descriptionمشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك   Emptyرد: مشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك

more_horiz
هههههههههههههه  شكــــــراا لكــ ندى

اول مــــررهـ اعـــــــــرف

بس الحيـــن كيــف انــــام في الليـــــــــل

!؟؟؟؟!!؟؟

descriptionمشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك   Emptyرد: مشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك

more_horiz
هههههههههههههههههه
اسعدني مروركم
 مشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك   2398665134 مشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك   2398665134 

descriptionمشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك   Emptyرد: مشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك

more_horiz
دوم الضحكــــات حبيبــــاتي [ مشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك   2398665134 ]
وحدو الله بيعرف قيمــة سعادتــــي وقت بلاقيكن مبسوطيــن [ مشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك   474691825 ]

الله يخليلي اباكــــــن [ مشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك   2446566510

ويديــــمكم عَ راســــي تاآج مـــن ذهـــب [ مشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك   527395912 ]

descriptionمشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك   Emptyرد: مشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك

more_horiz
امين وياكي
الله يعطيك العافية
والله اني احبك كتييير

descriptionمشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك   Emptyرد: مشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك

more_horiz
أنــــا أكثر ,, مشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك   527395912 ’’

descriptionمشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك   Emptyرد: مشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك

more_horiz
عاشقة $ ناروتو كتب:
هههههههههههههههههه
اسعدني مروركم
 مشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك   2398665134 مشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك   2398665134 

ههههههههه  وانـــــــا اكثـــــر اسعدني ردكـــ  ^^

descriptionمشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك   Emptyرد: مشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك

more_horiz
إلهــــⓛⓞⓥⓔـــاآآممشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك   2398665134 مشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك   2398665134 مشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك   2398665134 
محبة الكيوي:عسى ماتفارق شفاتك
الله يعطيكي العافية مشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك   2398665134 مشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك   2398665134 مشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك   2398665134 

descriptionمشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك   Emptyرد: مشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك

more_horiz
ويعــآفيكــي ندى

شكـــرآآ جــزيلا

^.^
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
power_settings_newقم بتسجيل الدخول للرد