↵ منتديات محبين طيور الجنة დ
آهلآ فيـڪِ نورتيَ آلمنتدىَ

آنَ ڪـنتٍ زآإئرًه فشرفينآإً بالتسجيـــل معنـآ  

وآنْ ڪنتيٌ عضوهـہ معآإنآإ فسجليٌ دخولـڪ وسآإهميٌ معآإنآإًٍ
فإهلآً بكِ فراشتنآ وطآئرةْ من طيوراتنآْ

تحيآتَ  طآإقمَ آلآإدآإرهہ
^.^

↵ منتديات محبين طيور الجنة დ

زائر ♛ يٌَ مَرُأِحٌبٌ بَأَلٌلًيً طَلِتً عِلُيّنِأَ مَثُلِ ضًوَء أٌلُقُمَرّ وِسٌيَلَ أَلٌمّطّرّ وّفَوّحِ أٌلّزِهِرّ ❀ أٌلّمّنٌتَدٌى لَلٌفَتِيًأٌتُ فّقِطُ ❀
 
الرئيسيةالبوابةبحـثالأعضاءالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
المواضيع الأخيرة
» فن الخداع
الأحد أكتوبر 01, 2017 12:23 am من طرف سهيلة

» الاذكار
الأحد أغسطس 13, 2017 12:49 pm من طرف سهيلة

» المهمه الأولى
السبت يونيو 17, 2017 10:37 pm من طرف سَمآء ♥

» مسابقة أنجزي مهماتك الرمضانية
الجمعة يونيو 16, 2017 6:40 am من طرف سَمآء ♥

» مختارات رمضانية
الثلاثاء يونيو 06, 2017 9:58 am من طرف حنونة بطبعي

» اذكار الصباح
السبت مايو 27, 2017 11:54 pm من طرف سهيلة

» اذكار المساء
السبت مايو 27, 2017 11:53 pm من طرف سهيلة

» كيفية دفــن الميت
الإثنين مايو 22, 2017 7:34 pm من طرف سهيلة

» مدُوِنٌتُيّ { كيّوِيّة}
الخميس نوفمبر 10, 2016 6:10 pm من طرف سهيلة

» معجزات سورة البقرة
الثلاثاء مايو 31, 2016 12:38 am من طرف سهيلة


شاطر | 
 

 ٱلوِجَبّٱتُ ٱلصِحًيّۂ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سهيلة
مِدًيُرَة أَلّمّنِتُدَى ❧
avatar

مًسٌأَهًمُأِتِيِ ✦ : 643
تّأًرُيِخُ لَقّأًئيَ ✦ : 21/10/2012
مِوِقّعًيّ ✦ : لااله الا الله
وّقُفِة مٌنّ سًطِوَرَيٌ ✦ : الحمدلله



مُساهمةموضوع: ٱلوِجَبّٱتُ ٱلصِحًيّۂ    الأحد أغسطس 17, 2014 9:57 pm























يعتمد نفع والضرر للاكل بين الوجبات على كمية السعرات الحرارية الموجودة لى الاطعمية التى تتناول بين الوجبات رغم اهميتها حيث اكد الباحثون ان الاكل بين الوجبات لة تاثير واضح على الاقالال من الشهية خاصة لمن ينبع الرجيم والحد من ارتفاع الكوليسترول








هل تريدون خمسة كيلوغرامات إضافية من العضلات الخالية من أي شحوم؟ 

اتّبع هذا البرنامج الغذائي الذي يتضمن خمس وجبات يومياً تساعد في تنمية العضلات، 

وتبنَّ إلى جانبه برنامج تمرين شاملاً 

ومتكاملاً لكل جسمكم على مدى أربعة أسابيع وستحصلوا على عضلات أكبر وجسم أفضل.
















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لؤلؤة القران
ﻣ̝̚פﺑھَہّ ﭴﮃﯾﮃھَہّ ❧
avatar

مًسٌأَهًمُأِتِيِ ✦ : 49
تّأًرُيِخُ لَقّأًئيَ ✦ : 18/02/2012
مِوِقّعًيّ ✦ : اليمن
رغود


مُساهمةموضوع: رد: ٱلوِجَبّٱتُ ٱلصِحًيّۂ    الأحد أغسطس 17, 2014 10:38 pm

ماشاء الله موضوعك كتيير مفيد


جعله الله في ميزان حسناتك



مشكورة ع الموضوع ياقلبو


تقبلي مروري + تقيييم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سهيلة
مِدًيُرَة أَلّمّنِتُدَى ❧
avatar

مًسٌأَهًمُأِتِيِ ✦ : 643
تّأًرُيِخُ لَقّأًئيَ ✦ : 21/10/2012
مِوِقّعًيّ ✦ : لااله الا الله
وّقُفِة مٌنّ سًطِوَرَيٌ ✦ : الحمدلله



مُساهمةموضوع: رد: ٱلوِجَبّٱتُ ٱلصِحًيّۂ    الإثنين أغسطس 18, 2014 12:37 am

يسلمـــــــــــــــو

اميين يــارب

العفـــــــو

شكــراا حبيبتي ع التقييم

اسعدنـــــي ردك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشقة ناروتو
مِرّأِقٌبًﮭ عِأًمّﮭ ❧
avatar

مًسٌأَهًمُأِتِيِ ✦ : 636
تّأًرُيِخُ لَقّأًئيَ ✦ : 06/11/2011
مِوِقّعًيّ ✦ : اليمن السعيد
وّقُفِة مٌنّ سًطِوَرَيٌ ✦ : رايقة

مُساهمةموضوع: رد: ٱلوِجَبّٱتُ ٱلصِحًيّۂ    الإثنين أغسطس 18, 2014 3:46 am

ماشاء الله تبارك الله 

موضوعك مفيد وأكتر من رائع 

تسلم ايدك ياكيوي 

الى الأمام ياقمر 

تقيم لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سهيلة
مِدًيُرَة أَلّمّنِتُدَى ❧
avatar

مًسٌأَهًمُأِتِيِ ✦ : 643
تّأًرُيِخُ لَقّأًئيَ ✦ : 21/10/2012
مِوِقّعًيّ ✦ : لااله الا الله
وّقُفِة مٌنّ سًطِوَرَيٌ ✦ : الحمدلله



مُساهمةموضوع: رد: ٱلوِجَبّٱتُ ٱلصِحًيّۂ    الإثنين أغسطس 18, 2014 4:54 am


أنتــــي ياعمــري الحلوه  

الله يسلمڪ يا نــارتوو


شڪــرأ ع التقييم تسلم ايدڪ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشقة ناروتو
مِرّأِقٌبًﮭ عِأًمّﮭ ❧
avatar

مًسٌأَهًمُأِتِيِ ✦ : 636
تّأًرُيِخُ لَقّأًئيَ ✦ : 06/11/2011
مِوِقّعًيّ ✦ : اليمن السعيد
وّقُفِة مٌنّ سًطِوَرَيٌ ✦ : رايقة

مُساهمةموضوع: رد: ٱلوِجَبّٱتُ ٱلصِحًيّۂ    الإثنين أغسطس 18, 2014 5:15 pm

آمين ويسلمك من كل شر 

العفو^_^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سهيلة
مِدًيُرَة أَلّمّنِتُدَى ❧
avatar

مًسٌأَهًمُأِتِيِ ✦ : 643
تّأًرُيِخُ لَقّأًئيَ ✦ : 21/10/2012
مِوِقّعًيّ ✦ : لااله الا الله
وّقُفِة مٌنّ سًطِوَرَيٌ ✦ : الحمدلله



مُساهمةموضوع: رد: ٱلوِجَبّٱتُ ٱلصِحًيّۂ    الثلاثاء أغسطس 19, 2014 12:41 am

ٱميّيّـــنٌ ٱيّــٱكيّ 


ٱللـــۂ يّسًلمك 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
ٱلوِجَبّٱتُ ٱلصِحًيّۂ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
↵ منتديات محبين طيور الجنة დ :: ←أًلّصُحًة وّأًلِطِبً ×-
انتقل الى: